Si se siente poco motivado para continuar rebajando, como me pasa a mí de vez en cuando, busque oportunidades de ayudar a los demás mientras baja esas libras de más. En mi caso, por cada libra que rebaje, puedo llevar un artículo de comida a mi lugar de reuniones, y la comida irá a beneficio de Healthy Mothers, Healthy Babies. ¿Conoce usted alguna otra oportunidad de ayudar a los demás mientras baja de peso? Comparta con nosotros aquí.

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